Neden Fizyoterapist Eşliğinde Pilates Yapmalısınız !
Fizyoterapistler bedeneninizdeki postür sorunlarınızı, anatomik yapınızı ,güç,denge ,koordinasyon ,propripseptif komponentlerinizi değerlendirip ,analiz eder böylece terapistle birlikte yapacağınız pilates dersleri sadece spor değil sizin için aynı zamanda fiziksel ve zihinsel ilaç olacaktır. Bel,boyun,sırt ,diz problemi olanlar, kronik ağrıları olanlar ,skolyoz ,kifoz,boyun düzleşmesi gibi postür sorunu olanlar ,kısacası herhangi bir rahatsızlığı olan kimseye sadece fizyoterapist ve hekim egzersiz yaptırabilir.
Pilatesin Faydaları Nelerdir ?
- Çok daha sağlıklı,fit ve estetik bir bedene kavuşursunuz.
- Beden farkındalığı sağlar.
- Dengeyi geliştirir.
- Doğru nefes tekniklerini öğrenirsiniz.
- Bedende Konsantrasyon,kontrol,akış ve uyumu sağlar.
- Postür sorunları ve ağrılarınızdan kurtulursunuz.
